Когда спортсмен начинает работать с тренером, оба полны амбиций и мотивации вместе идти к новым вершинам. Со временем наставник и подопечный могут обнаружить, что ценности у них разные, мнения и стиль работы не совпадают. Когда настает момент, в который нужно расстаться?

Мы перевели материал портала Dressage Today, подготовленный совместно с участницей Олимпийских Игр Кортни Кинг-Дай. Также мы рекомендуем прочитать материал, подготовленный нашими журналистами для печатного выпуска Horse Expert, в нем Алина Гура, Алина Захарова и психолог Наталья Купцова рассказали о построении гармоничных отношений с наставником.

Разговор о расставании всегда тяжелый. Провести его нужно так, как будто вы отрываете пластырь – прямо, честно. Просто сделайте это. Чем дольше вы откладываете момент, тем хуже вы будете себя чувствовать.  

Принять решение о расставании с тренером трудно, на эти чувства влияют множество факторов и эмоций. В статье вы найдете чек-лист, который поможет определить, действительно ли вам пора менять наставника, и советы, которые помогут расстаться экологично и остаться в хороших отношения с наставником.

Индикаторы расставания:

·        Даже если вы четко сформулировали свои цели, соблюдение плана тренировок, выезд на старты и работа над собой не доставляет вам удовольствия и угнетает

·        План, методы работы и ожидания тренера вводят вас в тупик и замешательство

·        Вы не можете поговорить с тренером. Вы не должны быть лучшими друзьями, но очень важно, чтобы подопечный мог открыто разговаривать с тренером о планах, ощущениях и благополучии лошади

·        Тренер кричит для того, чтобы самоутвердиться, или выбирает любимчиков

·        Вы сомневаетесь в методах и подходах наставника к тренировочному процессу, содержанию лошади, вопросам безопасности

·        Вы видите, что ваша лошадь деградирует и теряет здоровье при предложенных методах работы

·        Услуги конкретного специалиста стоят слишком дорого

·        Вы переросли своего наставника. Хороший тренер сам понимает, когда это происходит, и помогает найти нового

Тактика сохранения отношений

·        Оцените ваш вклад в отношения с тренером. Очень редко бывает так, что во всех неудачах виновата только одна сторона. Проанализируйте ваши действия: может быть, вы завысили ожидания? Даже если ваше недовольство объективно, рефлексия всегда очень полезна

·        Попробуйте откровенно поговорить с тренером. Даже если вы уже пробовали – попробуйте еще раз

·        Потренируйтесь  с другими специалистами, чтобы оценить их стиль работы и послушать мнение. Это поможет свежим взглядом посмотреть на ваши отношения с текущим наставником и, может быть, понять, что он говорит правильные вещи, а вы переоценили свои силы на данном этапе.

Когда пришло время уходить

Если время на конюшне превращается в муку, но при этом вы любите свою лошадь и вам нравится проводить время вместе с ней и ездить верхом, вы безрезультатно попробовали поговорить с тренером и провели анализ вашего вклада в работу, пора задуматься об уходе. Напомним, разговор должен быть честным и прямым, не нужно маскировать причины и слишком сильно сглаживать углы.

Что можно сказать:

·        Мне трудно говорить об этом, но я принял решение переехать на другую базу и поменять тренера. Я признателен вам за помощь, я хорошо обдумал решение и считаю, что для меня и моей лошади оно – лучшее на данном этапе

·         Я бы хотел сказать, что у меня все хорошо получается, но это не так. Я не получаю удовольствие от работы, и считаю, что пришло время перемен

·        Я больше не чувствую себя комфортно здесь, в этих условиях и в векторе работы. Мне кажется, мы оба не довольны ситуацией, которая складывается, и лучшее решение для меня сейчас – уйти

Если существует другая причина, из-за которой вы хотите расстаться с тренером, постарайтесь честно ее обозначить

·        Мне очень нравится работать с вами, и я очень ценю все, что вы сделали для меня и лошади. Но сейчас мое финансовое положение изменилось, и я не могу позволить себе оплачивать ваши услуги

·        Я ценю работу, которую мы сделали вместе. Но наши взгляды на турнирный и тренировочный процесс не совпадают. Думаю, будет правильнее для меня найти тренера, который сможет построить работу, подходящую моим целям и учитывающую ограничения, которые у меня есть

Важно помнить

·        Постарайтесь сообщить тренеру об уходе заранее, чтобы он смог спланировать свою загрузку, финансы и, может быть, предложить ваше время клиенту, который давно хотел поработать с ним

·        Подготовьте план, что вы будете делать с лошадью после расставания с тренером перед тем, как сообщить об уходе. Не факт, что вы быстро найдете нового наставника или быстро с ним сработаетесь, всегда имейте план «Б»

·        Когда вы высказали свою точку зрения, дайте наставнику возможность отреагировать и выслушайте обратную связь.  Уважайте друг друга, и будьте готовы к чувству горечи после расставания. Тренера и всадника связывают не только рабочие, но и человеческие отношения.

·        Вы не можете повлиять на то, как тренер отреагирует на вашу новость. Но в ваших силах поддержать дружественный тон и сохранить хорошие отношения с человеком.  В конном спорте никогда нельзя сжигать мосты – никто не знает, при каких обстоятельствах вы встретитесь с бывшим  наставником снова

Как выбрать тренера

Если вы ищете человека, который будет работать с вашей лошадью, выбирайте хорошего всадника. Если нужен тот, кто будет учить вас, факторов для оценивания становится больше.

Честно ответьте себе, зачем вы занимаетесь верховой ездой. Не все преследуют большие спортивные цели – и это нормально. Если вы просто хотите получать удовольствие от езды верхом – найдите специалиста, который поможет делать вам это правильно и безопасно. Есть наставники, которые хорошо преподают азы верховой езды и не переходят на следующий уровень, пока не доведут базовые навыки до идеала. Тренер должен уметь понятно объяснять, точно излагать свои требования и сопоставлять план работы с целями, которые вы вместе наметили.

Найдите того, на кого бы вам хотелось быть похожим. И с точки зрения езды, и с точки зрения отношения к процессу. Если вы смотрите на то, как сидит ваш тренер, вам непроизвольно захочется повторить его движения, если вам нравится, как он взаимодействует с лошадью, вы непроизвольно постараетесь повторить его действия.

Важно знать самого себя. Кому-то подходит жесткое взаимодействие с наставником, крики его мотивируют. Другие же зажимаются и перестают работать под давлением. С кем-то нужно долго разговаривать, другие же включаются в работу после «мотивирующего пинка». Тренеры редко могут изменить свой стиль работы, поэтому сразу идите учиться у того, чей метод преподавания подходит вам.